Lino Barruncho

Almost ready...

2011-05-25T00:48:00.000+01:00

WELCOME ZOOT!

2011-05-25T00:40:00.000+01:00

XTERRA Portugal

2010-04-06T22:09:00.002+01:00

Foi no Sábado de Páscoa, que se deu a primeira etapa do circuito XTerra, na Figueira da Foz.

Trata-se de um circuito mundial com 16 etapas. Os moldes variam bastante daquilo que estamos habituados a fazer.

Vincada pela projecção a nível mediático, tem como consequência o crescente apoio de patrocinadores na cobertura de todo o evento.

Embora as distâncias sejam similares ás do triatlo de distância Olimpica (1500 natação, 40km de ciclismo e 10km a correr), as condições são muito diferentes:
Pretende realizar-se uma prova empolgante, com muita emoção e quedas á mistura.

O ciclismo é em formato de BTT, sendo este segmento marcado pela dureza e exigência a nível tecnica do percurso. A corrida também obedece aos mesmos propósitos: muitos obstáculos, valas, saltos, e grande parte em areia solta da praia

Esta prova servia também de apuramento para o campeonato do mundo desta especialidade a realizar em Maui- hawaii no final do ano.

Não... eu não vou no barco da pescaria...
O meu segmento de bike, foi emocionante, recuperando muito tempo para os meus principais adversarios.
Mas foi no último segmento que dei a machadada final. 5km de corrida na areia foi uma das partes que caracterizou esta corrida muito tecnica. Terminei em 5º

Next step: Maui

Não há duas sem 3...

2010-04-06T22:01:00.000+01:00

Primeira etapa do campeonato nacional, PORTO SANTO

Este era o meu primeiro grande momento da época. A primeira etapa do meu grande objectivo final: Ironman do Hawaii.

Foi no domingo, 28 de Março que venci a primeira etapa do campeonato nacional de Triatlo Longo.

Com a presença dos melhores atletas nacionais da especialidade, a prova acabou por ser renhida do inicio ao fim.

3h56 minutos, foi o tempo final para concretizar 1900 metros de natação, 90km de ciclismo e 21 km de corida final.

Com as peripécias do primeiro segmento, em que fui atacado por caravelas Portuguesas, acabei por perder algum tempo para os meus adversários. No entanto, o segundo segmento, com uma ajuda da minha Transition, consegui ganhar algum tempo, tendo realizado o melhor tempo do ciclismo. Mas foi na corrida que realmente me evidenciei. Depois de alcançar o então segundo classificado e colega de equipa, Pedro Gomes nos primeiros 10km de corrida foi a vez de passar o primeiro Sergio Marques e finalmente assumir a liderança que se manteria até ao final.

Foi muito importante ganhar esta prova, já que faz parte de uma etapa muito importante de preparação do meu grande objectivo: Irnman do Hawaii.

Os dados estão lançados, neste momento é o caminho para a concretização de um grande sonho.

Duatlo Cadaval

2010-03-14T22:54:00.000Z

O XIII Duatlo do Cadaval realizou-se na manhã de domingo com um total de 421 participantes, envolvidos no Campeonato Nacional de Grupos de Idade, Campeonato Nacional de Juvenis e Prova Lazer.

No Campeonato Nacional de Duatlo de Grupos de Idade, a prova teve como líder inicial João Silva (Clube Olímpico de Oeiras), que cumpriu os seis quilómetros de corrida (três voltas) praticamente isolado. Atrás, seguia o grupo com os principais adversários - Lino Barruncho (Clube Olímpico de Oeiras), Bruno Pais (Sport Lisboa e Benfica), Sérgio Silva (SR Camarnal/Seguros Contacto/Hilzy), Duarte Marques e Miguel Arraiolos, ambos do CD "Os Águias" de Alpiarça.

No segmento de ciclismo, a história da prova alterou-se. Lino Barruncho assumiu a liderança, conseguiu vantagem sobre os mais directos perseguidores e foi o primeiro a cumprir os 22 quilómetros. Na corrida final, o atleta do Clube Olímpico de Oeiras, vencedor na semana passada do Duatlo de Grândola, conservou o comando e venceu o XIII Duatlo do Cadaval, conquistando o título de campeão nacional no escalão dos 30-34 anos.

Segundo lugar para o colega de equipa João Silva, a 45 segundos de Lino Barruncho, e pódio completo com Sérgio Silva, que ficou a 54 segundos do vencedor. Desta forma, João Silva é o campeão nacional dos 20-24 anos e Sérgio Silva dos 25-29 anos.

Bruno Pais terminou a prova no quarto posto, seguido de Duarte Marques, Miguel Arraiolos, Pedro Gomes, Ruben Costa, Pedro Laginha Palma e José Estrangeiro.

Duatlo de Arronches

2010-03-10T14:59:00.003Z

Lino Barruncho vence o XVI Duatlo de Grândola, Ana Teresa Machado foi a melhor Sub23

2010-03-08T20:01:00.000Z

O XVI Duatlo de Grândola reuniu mais de quinhentos atletas no fim-de-semana. Começou no sábado com o Campeonato Nacional Jovem e Prova Lazer, enquanto no domingo, as atenções centraram-se na competição lançada este ano pela Federação de Triatlo de Portugal (FTP), vocacionada para os amantes do todo-o-terreno, a Taça de Portugal PORterra.

Depois do arranque em Vila Franca de Xira, com o Duatlo das Lezírias, Grândola recebeu a segunda etapa do PORterra. Lino Barruncho (Clube Olímpico de Oeiras) e Ana Filipa Santos (Clube Triatlo Fundão) foram os vencedores absolutos.

Lino assumiu a liderança da prova bem cedo. No final da segunda volta de corrida, já tinha deixado para trás o seu companheiro Luís Almeida (Clube Olímpico de Oeiras), entre outros. Chegou isolado ao parque de transição, instalado junto ao Complexo Desportivo José Afonso, e partiu para os 19 quilómetros de BTT (duas voltas) com vantagem sobre os mais directos adversários.

No segmento de BTT, Marco Sousa instalou-se na vice-liderança, enquanto o espanhol Juan Carlos Nieva passou a ser o terceiro classificado. Recorde-se que a prova de Grândola pontuou também para o Troféu Green Cup, competição internacional de BTT com organização espanhola.

Lino Barruncho partiu para o último segmento com vantagem suficiente para não ser surpreendido nos 1900 metros de corrida. Foi o primeiro a cortar a meta (01h15m54s) e alcançou a primeira vitória na vila alentejana desde a introdução do modelo de BTT no ano passado. Marco Sousa, vencedor em 2009, acabou por ser segundo classificado (01h16m41s) na edição de 2010.

A fechar o pódio esteve Juan Carlos Nieva (01h19m49s), estreante no Duatlo de Grândola. Quarta posição para Luís Almeida.

No sector feminino, Ana Teresa Machado (Clube Olímpico de Oeiras) liderou a prova até ao BTT. Foi neste segmento que a atleta Sénior Ana Filipa Santos acabou por se revelar mais forte e assumiu o comando, para o não mais largar.Ana Filipa Santos terminou com o tempo de 01h48m30s, menos dois minutos que Ana Teresa Machado, sendo que a atleta do Olímpico foi a primeira Sub23.

Por equipas, o Clube Olímpico de Oeiras, e depois de ter vencido as duas primeiras provas da época, foi segundo classificado tanto em masculinos como femininos.

Segue-se o Duatlo do Cadaval, Campeonato Nacional de Age Groups, no próximo dia 14 de Março.

Duatlo Lezirias RTP2

2010-02-18T21:10:00.002Z

Acordaram o gigante............

2010-01-30T14:34:00.002Z

1ª saída Specialized Transition

2010-01-29T15:34:00.002Z

Maria Papoila sem Unhas para a sua Specialized Era

2010-01-28T16:46:00.000Z

Mais uma Prova como é a mais rapida.....Epic 2009

2010-01-17T19:01:00.002Z

Aqui esta a prova de que tudo conta..............

Poetas de Montemor-o-Velho.......

2010-01-15T22:12:00.003Z

Até que enfim o meu reconhecimento publico.........

2010-01-15T22:04:00.000Z

http://en.tackfilm.se/?id=1263592489220RA29

Vendo rodas Zipp 202

2009-07-28T17:17:00.002+01:00

Rodas zipp 202 full carbon com bouyoux tufo cepo campy e shimano opção cassete full titanio campy 25/12 com fechos....muito leves poucos kms

Penacova

2009-07-24T18:20:00.003+01:00

Pois é meus amigos ouvi dizer que esta prova é para duros...então como duro que sou resolvi alinhar em mais um triatlo talvez o ultimo este ano. Acho que vai ser mesmo bom para deixar os meninos que andaram a mamar na minha roda nas ultimas provas a beber agua de Penacova nas subidas LOLOLOL e ainda para fazer a folha a certos Tripatetas lol "Carbokrepe" "Joãozinho e Joãozão" e ao picado das abelhas ciclista Hugo é uma aventura........vamos ver se as ultimas semanas de treino me deixam voar.......

MALVEIRÃO POWER

2009-07-23T12:23:00.004+01:00

Nunca metas em causa a força de um malveirão.........

Apresentação Specialized 2010 Unhais da Serra

2009-07-22T14:23:00.007+01:00

Vai ser já este Sabado e Domingo No H2otel em Unhais da Serra a aprentação dos novos modelos de 2010 da Specialized eu e a Mary Papoila vamos lá estar para uns Test drive.....

metamorfose da papoila

2009-07-22T12:59:00.004+01:00

Dá gosto ver a metamorfose da papoila de dia para dia.......

" Operação Bisnaga "

2009-07-22T12:45:00.002+01:00

Ontem tive a cá em casa a visita de uma brigada anti doping, por acaso o Dtr até veio a boa hora estava mesmo a chegar do treino e não me incomodou muito, só tive de atrasar um pouco a minha hora de almoço e tambem fiquei sem ver 30 minutos da subida do Grand San Bernard lol. O que me dá vontade de rir é a imaginação que tem para por nomes nestas operações estas era " Operação BISNAGA " LOLOLOLOL

Triatlo de Oeiras

2009-06-07T12:24:00.002+01:00

Bom vai ser esta a minha arma para dar a volta ao pessoal em Oeiras, deve ser o unico segmento onde vou conseguir ganhar tempo......

FÉ

2009-06-04T21:34:00.001+01:00

Acreditem a tempestade vai passar..........................

Mac attack

2009-01-24T13:46:00.003Z

Menu tripateta : Super menu Big Mac,Big Tasty, Salada Grill frango, Sunday de chocolate molho extra..... e mais não digo já passei as 5000cal..............

Aquasplash

2009-01-18T18:02:00.002Z

Venho por este meio informar que abriu este Domingo na zona do Pisão um novo parque ludico aquatico mais informações sobre este novo complexo contactar Frederico Jacob.......

Magoo power

2009-01-17T19:53:00.002Z

Afinal a desculpa do homem não ver até tem um certo fundamento......mas a papoila tambem lá ia em algumas...???? Vamos afinal ficar na duvida.....

Psicoexterminator

2009-01-17T19:48:00.005Z

A cabeça empurra as pernas....pika pika que para chegares ao miolo tens de pikar muito MUAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHA.....

Vem ai o Lobo Mau

2009-01-14T17:34:00.002Z

Um porquinho dois porquinhos para eu encher o papinho ainda por cima eles até estão gordinhos......

Crepe+poncha

2009-01-13T21:17:00.001Z

Vai ser um destes que eu vou mamar dia 1 de Março só ainda não sei em que Km.......

Transito TVI

2009-01-13T20:06:00.002Z

Não é que hoje a ver as noticias no diário da manhã da tvi no bloco dedicado ao transito vejo uma coisa que nem queria acreditar, o homenzinho que anda dentro de uma maquineta voadora a controlar o transito e a fazer grandes relatos em directo, comenta que existe um acidente na A5 devido a uma bicicleta voadora que saltou de cima de um Fiat Panda....em directo o proprietário da dita bicicleta comentou para o directo da tvi " estava mesmo a precisar de uma bicicleta nova "

Tá verde

2009-01-13T12:20:00.002Z

Eh pá está verde passe passe......" se esta verde ainda não se pode apanhar.... " existe cada maluca......

Treinos de bike

2009-01-11T20:02:00.001Z

Aqui fica o material obrigatorio para os treinos de bike da Mary Papoila e do Mr Magoo.....O.O

Cuidado virus (mosquito)

2009-01-11T19:41:00.000Z

Venho por este meio informar todos os bttistas que existe um virus muito perigoso na Serra de Sintra, este virus é transmitido pela picada de um mosquito que se encontra espalhado pela serra, tem cerca de 1m70cm 58kg e anda sempre a pular de um lado para o outro fazendo todos os single traks, corta fogos,subidas dowhills resumindo um salta pocinhas, os efeitos da PICADA são dores dos membros inferiores e superiores algumas cãibras uma forte sonulencia e alguma sensação de fome por vezes leva mesmo a tontura, para todos os bttistas deixo aqui um um dos exemplares capturado pela objectiva de uma camera fotografica. CUIDADO

Amigo sofá

2009-01-11T19:36:00.000Z

Obrigado pela companhia que me fazes nestes momentos de empeno.....

Pavões....

2009-01-11T19:20:00.000Z

Existe muita maneira de o ser masculino tentar mostrar a sua SUPERIORIDADE sobre os seres da mesma espécie, posso deixar aqui alguns exemplos: os pavões abrem as penas os touros rapam no chão com as patas os cães ladram os galos levantam a crista etc etc.....agora o que eu não sabia é que os homens se mandam pelas ravinas a baixo numa bike de btt para mostrar aos outros que são mais machos .......

9 semanas ainda falta a meia.....

2009-01-11T19:11:00.000Z

Após nove semanas de treino parece que o treino esta a entrar nos eixos, já era tempo, depois destas paragens grandes fico sempre na duvida se volto a ser um atleta de bom nivel ou sou promovido ao grupo dos trambalazanas, tenho a dizer que já estava farto de ver o rabo do Lourenço á minha frente e em alguns dias uma leve miragem do rabo da papoila já me estava a deixar um pouco desmotivado,vamos ver o que vem ai, afinal faltam só tres semanas para a guerra ter o seu inicio Cés La Guerre...